Mguu - Umuhimu au Anasa

Mguu - Umuhimu au Anasa
Mguu - Umuhimu au Anasa

Video: Mguu - Umuhimu au Anasa

Video: Mguu - Umuhimu au Anasa
Video: Usipofanya mapenzi kwa muda mrefu, haya ndio madhara yake 2024, Novemba
Anonim

Inakubalika kwa ujumla kuwa miguu hupokea shughuli za kimwili baada ya kutembea kwa muda mrefu au kukimbia sana. Wakati huo huo, wanapata uchovu ikiwa wako katika nafasi sawa kwa muda mrefu. Kwa mfano, kwenye desktop. Ni upuuzi, lakini mwenyekiti huyo wa ofisi anayetoa mtaji wa kuishi anakuwa adui wa miili yetu. Baada ya yote, kazi ya "sedentary" inathiri vibaya mzunguko wa damu, husababisha magonjwa kadhaa ya mgongo, na katika hali nyingine huwa sababu ya magonjwa ya matumbo. Basi nini cha kufanya? Ungependa kubadilisha kazi? Bila shaka hapana. Kama msemo unavyokwenda, huwezi kubadilisha hali - jirekebishe mwenyewe. Kipimo maalum cha miguu kitasaidia kwa hili.

kununua footrest
kununua footrest

Hii ni nini?

Sehemu ya chini ya miguu ni jukwaa la usaidizi ambalo linaweza kubadilishwa hadi urefu na pembe ya mwelekeo unaohitajika. Kwa kuongeza, unaweza kuweka msimamo unaotaka bila kupotoshwa na kazi. Spring maalum inakuwezesha kuinua jukwaa, urefu ambao umewekwa chini ya shinikizo la miguu. Ubunifu huu usio ngumu hutoa mkao mzuri wa kufanya kazi kwa mwili mzima, huzuia uchovunguvu ya mwili na leba.

ofisi ya miguu
ofisi ya miguu

Wakati wa kupanga mahali pa kazi, sehemu ya kupumzika kwa miguu ni kitu muhimu. Mara nyingi ni vigumu sana kufikia microclimate vizuri katika vyumba vikubwa na mfumo wa joto wa kati. Upungufu huu husababisha mafua miongoni mwa wafanyakazi, jambo ambalo huathiri ubora na tija ya kazi.

Ili kuunda hali nzuri kwa miguu yako hata katika hali ya hewa ya baridi zaidi, sehemu ya chini ya miguu yenye kipengele cha kuongeza joto itasaidia. Hadi hivi karibuni, iliwasilishwa kwa namna ya sanduku la mstatili na kifuniko cha chuma, ambapo joto na mwanga vilitolewa na balbu kadhaa za mwanga chini ya mesh ya uwazi. Hasara ya muundo huu ilikuwa kutokuwa na uwezo wa kurekebisha tilt na urefu. Muundo wa sasa unatofautiana na mfano wake wenye muundo mwembamba zaidi, fremu ya mpira na usaidizi unaorudishwa nyuma ili kutoa pembe inayohitajika ya mwelekeo.

Maombi

Kwanza kabisa, kiti cha miguu ni hitaji la lazima la ofisi. Kumbuka ni mara ngapi wakati wa siku ya kufanya kazi miguu yetu inatafuta msalaba chini ya meza. Kujaribu kupata nafasi nzuri, tunatupa miguu yetu juu ya magoti yetu, ambayo huingilia kati mzunguko wa kawaida wa damu. Sehemu ya miguu, ambayo ni lazima inunuliwe kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya mfumo wa venous-vascular, pia ni zana muhimu kwa afya ya viungo.

kituo cha miguu
kituo cha miguu

Sifa ya kipekee ya utaratibu huu wa kupunguza mkazo wa misuli haitumiki tu kazini. Madaktari wa watoto wanapendekeza kutumia hiiutaratibu kwa mama vijana wakati wa kunyonyesha. Sehemu ya mguu husaidia kuinua magoti yako, hukuruhusu kuchukua nafasi nzuri zaidi sio tu kwa mwili wa mama anayenyonyesha, bali pia kwa mtoto mchanga.

Pia, mifumo kama hii hutumiwa na wasanii kwenye jukwaa la kitaaluma. Sehemu ya mguu husaidia kuweka mwili katika nafasi sahihi wakati wa kucheza gitaa. Bila shaka, inatofautiana katika utaratibu wake na stendi ya ofisi, lakini hufanya kazi sawa.

Miundo zaidi iliyorahisishwa hutumiwa na watu wazee wenye viungo vyenye maumivu wakati wa kuoga. Wanasaidia kukaa vizuri kwenye kompyuta nyumbani na ni muhimu sana wakati wa utaratibu wa pedicure.

Ilipendekeza: