Hivi karibuni, kifaa kipya kimeonekana katika vilabu mbalimbali vya michezo na vituo vya mazoezi ya mwili - sauna ya infrared. Muundo huu wa kisasa, ziara ambayo inachukuliwa kuwa ya manufaa sana kwa afya, inafanana na bathhouse halisi kidogo. Inaonekana kama sauna ya infrared, badala ya kuoga kawaida. Moja ya faida zake kamili ni kwamba inaweza kuwekwa karibu na chumba chochote. Wengi hupanda sauna hizo hata katika vyumba vidogo vya jiji. Kwa kuwa muundo wa umwagaji wa infrared ni rahisi sana, ni rahisi kuikusanya, ikiwa ni pamoja na kwa mikono yako mwenyewe.
Jinsi inavyofanya kazi
Kwa kweli, mionzi ya joto isiyo na madhara kabisa inaitwa infrared. Hii ndiyo inayotoka kwa jiko la joto au hita inayofanya kazi. Hiyo ni, umwagaji wa infrared, kwa kweli, unaweza kuitwa tu mafuta kavu. Kipengele kikuu cha sauna hiyo ni heater ya kubuni maalum, inayotumiwa na mtandao wa kawaida wa kaya. Inapowashwa, kifaa hiki huwa chanzo cha mionzi ya sumakuumeme yenye urefu wa mawimbi katika wigo wa infrared. Vifaa vile kawaida huwekwa kwenye cabin kutokambao asili au nyenzo nyinginezo ambazo ni rafiki kwa mazingira.
Vihita vya infrared kwa bafu ni vifaa vya bei nafuu na unaweza kuvinunua leo katika karibu soko lolote maalum. Kipengele kikuu cha vifaa hivi ni kwamba huhamisha joto moja kwa moja kwa mwili wa binadamu bila inapokanzwa hewa. Ili kuelewa vizuri kanuni ya uendeshaji wa hita hizo, unaweza kufikiria tu chumba ambacho jua huangaza kupitia dirisha. Vitu hivyo ambavyo miale yake inaangukia itakuwa moto sana. Katika hali hii, halijoto ya hewa yenyewe ndani ya chumba itabadilika kidogo tu.
Zana na nyenzo gani zitahitajika
Njia rahisi, bila shaka, ni kununua sauna ya infrared iliyotengenezwa tayari dukani. Kuweka muundo kama huo peke yako haitakuwa ngumu. Bafu iliyopangwa tayari na mionzi ya infrared imewekwa tu mahali pazuri katika ghorofa na kushikamana na mtandao. Saunas inaonekana ya kifahari sana, lakini wakati huo huo ni ghali. Kwa mikono yako mwenyewe, wakati huo huo, unaweza kutengeneza bafu ya kuvutia ya infrared na kutumia pesa kidogo zaidi.
Nyenzo za kuunganisha sauna kama hiyo zitahitajika kununuliwa kama ifuatavyo:
- mbao za pine 50x50 mm kwa fremu ya sanduku la sauna;
- bitana (linden au pine);
- suluhisho la ulinzi wa mwili kwa moto;
- pembe za chuma;
- vibamba vya mbao 60x25 mm;
- 8mm glasi ya joto kwamilango;
Zana utahitaji: bisibisi, kipimo cha tepi, hacksaw, kiwango cha jengo, rula kubwa.
Mambo ya kwanza kufanya
Bafu, sauna za infrared, kama ilivyotajwa tayari, hazijasakinishwa katika nyumba za kibinafsi tu, bali pia katika vyumba vya jiji. Katika kesi ya mwisho, haiwezekani kuweka muundo kama huo, kwa mapenzi. Kwanza unahitaji kupata ruhusa kutoka kwa mashirika kama vile:
- BTI;
- idara ya zimamoto.
Ruhusa kama hizo hutolewa tu wakati:
- kulingana na mradi, vipimo vya sauna ni ndogo angalau mara mbili kuliko chumba ambamo itasakinishwa;
- umbali kati ya kuta za kabati na bafuni ni angalau cm 5-7.
Jinsi ya kutengeneza mradi
Bila shaka, kabla ya kuendelea na mkusanyiko wa sauna, unapaswa kuamua juu ya vipimo vyake na idadi ya hita. Katika vyumba vya mijini, umwagaji wa infrared kawaida huwekwa, iliyoundwa kutumikia mtu mmoja. Katika nyumba ya nchi, unaweza kukusanya muundo mkubwa zaidi.
Hita za sauna za nyumbani zinaweza kutumika katika aina mbili:
- mbele;
- kona.
Unaponunua hita za infrared kwa kuoga, miongoni mwa mambo mengine, unapaswa kuzingatia nguvu zake. Kwa sauna ndogo, saunas mbili za kona zitatosha.mifano na tatu za mbele 400 watts. Sakinisha vifaa hivi kulingana na mpango ufuatao:
- mbili kwenye pembe kwenye ukuta wa mbele wa kibanda;
- mbili nyuma ya mtu anayepokea utaratibu;
- moja chini ya benchi (kwa miguu).
Katika bafu za vyumba vidogo, bafu ya kona ya infrared mara nyingi huwekwa. Katika kesi hiyo, hita nne zimefungwa kwenye cabin - mbili kwenye kuta za pande zote za mlango mbele ya mpokeaji wa utaratibu, moja nyuma - kwenye kona na moja zaidi - chini ya benchi.
Chochote muundo wa bafu ya infrared, hita zote zinapaswa kuwekwa katika kiwango sawa kutoka kwa sakafu. Mbali pekee katika kesi hii ni kifaa chini ya benchi. Hakuna haja ya joto la sauna ya infrared. Hakika, katika kesi hii, joto hutenda moja kwa moja kwenye mwili wa binadamu na kwa kweli haienei katika cabin nzima.
Baada ya kuamua juu ya muundo wa umwagaji wa infrared na usanidi wake, ni muhimu kufanya mchoro wake. Fanya utaratibu huu kwa mujibu wa sheria zote. Hiyo ni, kwa kuonyesha vipimo vya vipengele, mbinu za kufunga, nk Bila shaka, kuchora inapaswa kufanywa katika makadirio matatu.
Umeme
Bafu ya infrared katika ghorofa haihitaji maji na maji taka. Lakini, bila shaka, utakuwa na kunyoosha wiring ya umeme kwenye kibanda. Kwa hali yoyote hita hazipaswi kuunganishwa tu kwenye duka. Kwa bafu ya infrared, unahitaji kuwasha kebo tofauti kutoka kwa ngao.
Mkusanyiko wa kabati
Bafu ya infrared ya Jifanyie mwenyewe imewekwarahisi vya kutosha. Fremu imeundwa kama ifuatavyo:
- Unganisha kifaa cha kuunganisha cha chini. Boriti inaweza kuunganishwa kwa kutumia njia ya "nusu ya mti" au kutumia pembe. Mbinu ya mwisho inachukuliwa kuwa rahisi zaidi.
- Pandisha nguzo za kona. Urefu wao unapaswa kuwa 20-25 cm chini ya urefu wa dari kwenye chumba. Kuinua rack hadi juu sana haiwezekani. Dari ya sauna lazima iwe yako mwenyewe. Rafu pia zinaweza kuunganishwa kwenye pembe.
- Baada ya rafu kusakinishwa, unaweza kuanza kuunganisha safu ya juu.
- Katika hatua inayofuata, rafu huunganishwa kwa slats za mbao. Ikiwa inataka, unaweza kuziimarisha kwa kuongeza jibs. Ikiwa na urefu wa dari wa mita 2.5 ndani ya chumba, tabaka mbili kama hizo zinazoimarisha fremu zitatosha.
- Mtandao unawekwa. Sio thamani ya kuitengeneza kwa misumari kwenye baa za msalaba. Hii itaharibu sana kuonekana kwa muundo. Ili kurekebisha slats, ni bora kutumia vifungo maalum vilivyofichwa.
Paa la kabati pia linaweza kutengenezwa kwa bitana. Chini, ubao wa sakafu kawaida huwekwa. Wakati wa kuunganisha teksi, kuwa mwangalifu ili hakuna mapengo ndani yake.
milango ya sauna
Kipengee hiki cha muundo wa mraba kinaweza kufanywa ama mbao ngumu au glasi. Katika kesi ya kwanza, sura ya mlango imekusanyika kwanza. Kisha, kama sura, imefunikwa na ubao wa kupiga makofi. Kila ukanda unapaswa kuning'inizwa kwa angalau vitanzi viwili.
Mlango wa kioo wa sauna ya infrared pia unaweza kutengeneza wewe mwenyewe. Katika kesi hii, muundo utakuwakuangalia hata zaidi presentable. Kusanya mlango kama ifuatavyo:
- reli ya sakafu ya mlima;
- sakinisha glasi juu yake na uweke alama juu yake katika eneo la trim ya juu;
- kata kwa kikata glasi;
- kata glasi ya pili kwa njia ile ile;
- reli ya juu;
- inaingia kwenye reli.
Usakinishaji wa vihita
Mionzi ya infrared katika bafu inapaswa kujaza nafasi yake yote kabisa. Kwa hivyo, operesheni kama vile ufungaji wa hita inapaswa kufanywa kwa uzingatiaji mkali wa teknolojia iliyowekwa.
Vifaa kama hivyo kwa kawaida hutundikwa wima kwenye sauna. Hakika, katika umwagaji kama huo mara nyingi hukaa, na hawasemi uwongo. Hita nyuma ya mgongo wa mtu hupachikwa kwa umbali wa cm 60 kutoka kwa kila mmoja. Kunapaswa kuwa na mwanya wa takriban sm 7-12 kutoka ukingo wa juu wa vifaa vyote hadi dari ya kabati.
Kifaa cha hiari
Ni bora kuunganisha hita za infrared kwenye mtandao kupitia kitengo maalum cha kudhibiti chenye kidhibiti cha mbali. Kifaa kama hicho ni ghali kabisa (karibu rubles 9-30,000). Lakini ikiwa inapatikana, itakuwa rahisi zaidi kutumia cabin ya kuoga katika siku zijazo. Kwa kutumia kidhibiti cha mbali, kwa mfano, unaweza kurekebisha muda wa kuchukua taratibu, nguvu ya hita, n.k.
sakafu za infrared
Mionzi ya joto ya aina hii bila shaka inaweza kutumika sio tu katika saunas kavu. Imepatamatumizi yake katika bafu za kawaida. Katika miundo kama hiyo, kwa mfano, sakafu ya infrared mara nyingi huwekwa. Katika kesi hii, filamu maalum iliyo na vipande vya kaboni vilivyouzwa ndani yake imewekwa kwenye sakafu. Ubunifu huu unafanya kazi kutoka kwa mtandao wa kawaida wa kaya. Sakafu ya infrared katika umwagaji huwekwa hasa ili kuongeza faraja ya kuchukua taratibu za maji. Miundo kama hiyo ni rahisi kufunga. Na kwa hivyo, unaweza kuzisakinisha, ikijumuisha kwa mikono yako mwenyewe.
Ikipenda, filamu yenye sahani za kaboni inaweza pia kuchukua nafasi ya hita katika sauna ya infrared. Katika kesi hii, nyenzo hazifunikwa na sakafu, lakini kwa kuta za kibanda.
Jinsi ya kutengeneza duka
Vipimo vya muundo huu vitategemea upana wa kibanda chenyewe. Ili kukusanya benchi utahitaji:
- ubao wa viti;
- paa (nne kwa miguu na pau panda na mbili kwa washikaji).
Unaweza kuunganisha vipengele vya benchi kwa kutumia skrubu au misumari ya kujigonga. Ingawa joto la hewa katika sauna ya infrared kawaida haizidi digrii 50, vichwa vya misumari vinapaswa kuzamishwa ndani ya kuni. Kabla ya kuendelea na mkusanyiko wa benchi, unapaswa kufanya mchoro wake. Hii itaepuka makosa yasiyo ya lazima.
Weka benchi kwa mpangilio ufuatao:
- kata mbao kulingana na mchoro;
- mikato hufanywa kwa miguu kwa nguzo "katika nusu ya mti";
- funga miguu na nguzo;
- kiti kimefungwa kwa miundo inayotokana;
- rekebisha mikwajumwisho mmoja wa kiti na mwisho mwingine wa reli za chini.
Unachohitaji kujua
Sio lazima kupaka vanishi vipengele vya mbao vya bafu ya infrared. Usindikaji wa mbao na bodi na suluhisho la ulinzi wa moto itakuwa ya kutosha. Ingawa hewa katika sauna kama hiyo haina joto sana, vitu vyenye madhara wakati wa matumizi yake bila shaka vitaanza kutoa varnish.
Jifanyie-wewe-mwenyewe usakinishaji wa kibanda kilichokamilika
Kama unavyoona, si vigumu sana kukusanya sauna ya infrared peke yako. Lakini, bila shaka, ni rahisi bado kununua mfano wa kumaliza. Bafu za infrared za kiwanda zimesakinishwa kama ifuatavyo:
- Ondoa visanduku vilivyo na vifuasi. Ni bora kufanya operesheni hii mahali ambapo sauna inapaswa kusakinishwa.
- Weka kidirisha cha nyuma kiwima chini.
- Weka utepe kulia na kushoto.
- Sakinisha migongo na viti.
- Kukusanya kibanda.
- Weka paneli ya mbele.
- Wanarusha fuse chini ya hita.
- Sakinisha taa ya dari.
- Weka vishikizo kwenye mlango.
Bafu za infrared: faida na madhara ya kutembelea
Ni nini, kwa hakika, kinaelezea umaarufu mkubwa wa miundo kama hii? Na ingawa vipimo vya sauna za infrared ni ndogo, kwa kweli, huchukua nafasi nyingi katika ghorofa au nyumba. Ndio, na inagharimu kukusanyika bafu ya infrared (hata kwa mikono yako mwenyewe)ghali kiasi. Kwa hivyo ni nini huwafanya watu kusakinisha miundo kama hii katika nyumba zao?
Umaarufu wa bafu ya infrared unafafanuliwa kimsingi na ukweli kwamba kutembelea kunachukuliwa kuwa na faida sana kwa afya. Mwili wa mtu kwenye kabati kama hilo huwasha joto kwa sentimita kadhaa. Hii ndiyo faida kuu ya umwagaji wa infrared. Kwa kulinganisha: katika sauna ya kawaida, mwili hupata joto kwa kina cha milimita chache tu.
Kutumia sauna ya infrared, kama bafu ya kawaida, kwa madhumuni ya uponyaji, hata hivyo, madaktari wanashauri kwa kuzuia tu. Wakati huo huo, kulingana na wataalam, hakuna kesi watu wanapaswa kutembelea bafu kama hiyo:
- na vidonda vya ukungu kwenye ngozi;
- na magonjwa ya kuambukiza;
- kwa aina zote za uvimbe mbaya;
- wakati wa ugonjwa wowote katika hatua ya papo hapo;
- kwa ugonjwa mbaya wa figo.
Pia haipendekezwi kutembelea sauna ya infrared kwa watu ambao wamepata majeraha ya viungo (siku mbili za kwanza).
